6/25（日）12周年！！YOGINI FEST開催！

　studio yogini+は6/25(日)で12周年を迎えます。そこで、12周年を記念し、ヨギーニ一押しのプログラムを4本立てレッスンとして体験できるヨギーニ・フェスを開催いたします！

　当日開催するレッスンはピラティス、スローフローヨガ、ヨガベーシック、アシュタンガヨガ・フルプライマリーレッドクラスです。

　これを機に、未だ参加したことがないレッスンを体感してみてはいかがですか？

 

「呼吸とバランス」

 

体の芯（コア）の部分の意識を鍛え、正しい筋肉の使い方を学んで体のバランスを整えていくエクササイズです。

 

講師：Shizuka

 

「 呼吸を味わうゆっくりヴィンヤサ」

 

呼吸に合わせゆったりと流れるように気持ちよく体を動かしていく、ヴィンヤーサスタイルのヨガ。1 日の流れをイメージ構成して考案されたヨガプログラムです。

 

 

講師：Ohta

「梅雨の時期もヨガでスッキリ！」

 

ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習します。肩こり・腰痛の気になる方や初心者の方に最適です。ゆったりとしたガイドでリラクゼーション効果も期待できます。

 

講師：Ayumi

 

「アシュタンガヨガで元気をチャージ！」

 

アシュタンガヨガは、呼吸と動作を連動させながら流れるような一連のポーズを練習していくヨガです。当日はフルプライマリーレッドクラスを行います。

 

講師：Ohta